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印心理疗瑜伽带给您的十大好处
点击次数:1186次    发布时间:2016-12-27

瑜伽不单只是一种健身运动,还是一种生活态度,更是一条通向觉悟之路。学习瑜伽不需要太多的天赋,只要你有对健康生活和圆满人生的向往就来和我们一起瑜伽吧!众多的瑜伽体式里只有少数几个是用来静坐的,大多数体式都是为了帮助我们去掉身体的不良状况而修习的,每个瑜伽体式里有蕴含着古老的医学智慧,可以帮我们解决相对应的身体或心理的问题。通过专业理疗瑜伽教练的指导,练习瑜伽可以有效调理众多的慢性疾病。人体八大系统无论哪方面出现疾病或亚健康症状都可以通过瑜伽调理。


印心理疗瑜伽带给您的十大好处:


1、改善身体湿寒、风寒重,缓解肩周炎,颈椎病,腰肌劳损带来的病痛等亚健康症状;

2、改善关节炎,风湿类风湿带来的病痛,瘦腿提臀,预防静脉曲张;

3、减少余脂肪,挺拔脊柱,纠正含胸驼背,还您魅力腰身

4、改善自律神经差引起的失眠多梦,头晕头痛,神疲体倦;缓解工作压力,改善头晕头痛,失眠多梦,神经衰弱等症状。

5、改善眼睛干涩,迎风流泪,口干口苦,肝火过旺,促进排毒解毒功能;预防肝气郁结,胆囊方面的疾病;

6、提高免疫力,预防感冒,改善气管炎,呼吸系统方面的疾病.

7、促进乳腺周边气血循环,美化胸部曲线,预防乳腺疾病,减缓乳腺增生,乳腺小叶增生带来的病痛;

8、改善宫寒造成的手脚冰凉,腰腹酸痛,痛经、月经不调,预防不孕不育;预防性冷淡及妇科疾病;

9、改善胃酸,胃痛,胃胀,胃口差,消化不良,便秘等亚健康症状;

10、改善内分泌失调,皮肤细腻光着,祛斑消痘,提升优雅气质;

 


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